Alimentação saudável e balanceada e seus benefícios para a saúde foi o assunto escolhido pelo Grupo de Autocuidado em Hanseníase da Fundação Alfredo da Matta para encerrar o calendário de atividades do grupo em 2011. A convidada para falar sobre o tema foi a nutricionista da Fundação Hospital Adriano Jorge (FHAJ), Luciana Coelho.

Durante a palestra, Luciana explicou aos participantes o quanto pode ser simples manter uma dieta rica e balanceada, com alimentos considerados comuns. “Não precisamos de alimentos caros para ter uma dieta rica e balanceada”, ressaltou a nutricionista.

Esta foi a abordagem de Luciana para convencer sua platéia de que não é difícil se alimentar bem: a nutricionista sugeriu visitas às feiras e mercados da cidade em busca de produtos regionais, criação de pequenas hortas em casa, como algumas alternativas para a escolha dos alimentos. “A couve, por exemplo, pode ser plantada em um vasinho em casa, mesmo”, explicou. Atentos, os participantes do Grupo de Autocuidado em Hanseníase da FUAM, tomaram nota das explicações e dicas.

Grupo de Autocuidado da FUAM

Criado em julho de 2010, o Grupo de Autocuidado em Hanseníase da FUAM reúne mensalmente pacientes, ex-pacientes de hanseníase e profissionais da Fundação Alfredo da Matta para discutir ações que auxiliem na redução dos riscos para a saúde e integridade física.

Durante as reuniões, os participantes recebem orientações sobre autocuidado, discutem temas de interesse do grupo, assistem a palestras e participam de atividades que estimulam o autoconhecimento e o desenvolvimento da autoestima, normalmente abalada por conta da hanseníase e do preconceito que ainda existe em relação à doença.

Para participar do Grupo basta o paciente ou ex-paciente da Fundação ter interesse. Durante o atendimento que recebem rotineiramente na FUAM, todos são convidados a conhecer e participar das reuniões. Os assuntos escolhidos para as discussões e palestras são decididos entre os próprios participantes: temas ligados à saúde, bem-estar e qualidade de vida, como autoestima, hipertensão e diabetes, já abordados em reuniões anteriores.

Além da palestra com a nutricionista Luciana Coelho o calendário 2011 do Grupo foi encerrado com uma confraternização. As atividades serão retomadas em 2012.